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    Une barre de gym / suspension multi-fonctions !

    En plus des exercices classiques de traction, cette barre va vous permettre de faire le meilleur exercice qui soit pour étirer votre dos !

    Commencez par vous suspendre 5 à 10 secondes par jour puis augmentez ce temps jusqu’à 30 secondes tout en respirant lentement et profondément. Si l'exercice est difficile au début, vous pouvez garder les pieds posés par terre.

    Faites du bien à votre dos et à vos vertèbres.

    Cet exercice simple utilise la force de gravité pour nous étirer et nous régénérer.
    Cet exercice enlève les forces de compression qui s’exercent sur les disques et les vertèbres.

    Il est fortement recommandé pour les personnes souffrant d’hernie discale. Il aide à prévenir et à réduire l’ostéoporose chez les personnes âgées.
    Il étire toute la colonne vertébrale et les muscles du dos.

    Répétez cet exercice d'étirement chaque jour (avec des prises de main différentes) et vous en sentirez rapidement les bienfaits.

    Tout le monde devrait avoir chez soi, au bureau, en vacances un barre de suspension pour s'étirer et se détendre : la prévention est la clé pour une meilleure santé.

    Si vous vous sentez l'âme sportive, cette barre de Traction permet une multitude d’entraînements : 

    Avec 8  points d’appui différents au total, cette barre de traction vous permet d’effectuer une grande variété de tractions et de poussées en utilisant différentes positions des mains pour cibler divers muscles et zones du corps.
    Vous pourrez faire des exercices de traction, ainsi que des exercices au sol.

    Cette barre de suspension est très simple à installer sur la majorité des portes, utilisez les pattes métalliques de fixation (fournies).

    Conçue avec une double barre renforcées pour une plus grande stabilité d’accrochage
    - Confortable avec ses poignées anti-transpirantes en mousse

    Dimensions et poids :

    - Longueur : 105 cm, Largeur 41 cm. (plus de détails sur l'image ci-jointe)
    - Poids : 17 kg.
    - Poids maximum de l'utilisateur : 140 kg.

    Adaptable sur les cadres de portes :

    - de 61 cm à 81 cm de large
    - de 6 cm à 15 cm de profondeur
    Attention : vérifiez que le cadre de votre porte soit suffisamment résistant.
    Si celui-ci ne supporte pas la charge, vous pouvez fixez au mur, au dessus de la porte, des pattes métalliques fournies avec l'appareil.

    Livré avec notice de montage.

    Vidéo d'exercices conseillés pour bien utiliser la barre de traction :

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    Une barre de gym / suspension multi-fonctions !
    En plus des exercices classiques de traction , cette barre va vous permettre de faire le meilleur exercice qui soit pour étirer votre dos !

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    Une barre de gym / suspension multi-fonctions

    Une barre de gym / suspension multi-fonctions !En plus des exercices classiques de traction , cette barre va vous permettre de faire le meilleur exercice qui soit pour étirer votre dos !

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    Prix réduit !
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    Facilement et simplement, pour tous, pratiquez la gymnastique chez vous !

    Pour les exercices de musculation du haut du corps, pour les entrainements de gymnastique, les anneaux en bois sont idéaux.
    En effet, le travail musculaire avec les anneaux combine force physique, agilité et mobilité.
    Une grande quantité de muscles sont engagés, cela permet d'évoluer très rapidement dans le travail musculaire et en gain de souplesse.
    Le fait de travailler en suspension permet d'utiliser au maximum le poids du corps.
    Les anneaux de gymnastique sont montés sur des sangles réglables.
    Ils sont ainsi adaptable à tous les âges et à tous les types d'entrainement.
    Cet outil de travail de résistance corporelle peut être réglé et ajusté en fonction de vos besoins, en quelques secondes.

    Comment fixer les anneaux de gymnastique ?

    Fixer des anneaux de gymanstique est très simple; par contre, lil faut trouver où les fixer.
    En intérieur, le mieux est une poutre en bois et si vous n'en avez pas, nous pouvons vous fournir des chevilles de fixation ou un portique dont la hauteur est généralement inférieur à celle d'un plafond standard.
    En extérieur, grâce aux sangles ajustables livrées avec les anneaux, vous pouvez accrocher les anneaux de gymnastique sur un arbre haut de préférence ou sur portique (à condition qu'il soit suffisamment haut).
    Les sangles se règlent très facilement et très rapidement en fonction des exercices que vous souhaitez réaliser et de l’endroit où vous désirez installer vos anneaux.

    Chaque sangle est équipée d’une boucle à verrouillage rapide et sécurisée qui la maintient solidement en place lors des exercices.

    Facile à installer comme à enlever, ce système vous permet de pouvoir d'avoir cet accessoire portable, maniable et déplaçable à volonté.

    anneaux de gymnastique en bois

    Les avantages des anneaux de gymanastique sont :

    - Sollicitation des muscles stabilisateurs de l’omoplate et de la sangle abdominale,
    - Développement des pectoraux, des épaules et des triceps,
    - Gains de force en poussée,
    - Travail de gainage et de stabilisation,
    - Gainage de face et anti-rotation,
    ...

    Dimensions :

    - 2 anneaux de diamètre 23,5 cm
    - 2 sangles ultra-résistantes de 4,5 m. avec système de réglage.
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    Réalisez un entrainement physique et un travail musculaire profond grâce aux anneaux de gymnastique, quel que soit votre niveau ou laissez-vous simplement suspendre et détendez tout votre dos : que du bonheur !
    2 minutes chaque jour et vous sentirez la différence !
    Idéal pour le crossfit.
    C'est l'outil de base indispensable pour un entrainement physique régulier.

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    Pratiquez la gymnastique chez vous

    Réalisez un entrainement physique et un travail musculaire profond grâce aux anneaux de gymnastique, quel que soit votre niveau ou laissez-vous simplement suspendre et détendez tout votre dos : que du bonheur !2 minutes chaque jour et vous sentirez la différence !Idéal pour le crossfit.C'est l'outil de base indispensable pour un entrainement physique...

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    Comment utiliser le tapis de marche et d’acupression ?

    tapis reflexologieN’ayez crainte, ce tapis de marche et d’acupression ne fait pas mal !
    Pour l’utiliser, il vous suffit simplement de le dérouler et de marcher dessus pieds nus ou en chaussettes.
    Vous vivez dans un petit appartement ? Découvrez le tapis de réflexologie plantaire Ying Yang, plus petit, il se glissera facilement sous un bureau.
    Les galets colorés du tapis d'acupression exercent des points de pression sur des zones spécifiques du pied.
    Les pieds renfermant des centaines de terminaisons nerveuses, en les stimulant, on peut activer certaines zones du corps et apaiser des douleurs.
    Prenez 3 à 5 minutes de votre temps pour activer les zones sensibles de vos pieds et profitez d’un bien-être et d’une détente étonnante.

    En fonction de vos besoin vous pouvez :

    • Soulager le nerf sciatique : en marchant sur le tapis d’acupression tout en insistant sur les talons
    • Soulager votre colonne vertébrale : en effectuant une pression sur l’intérieur du pied
    • Dégagez vos sinus : en utilisant particulièrement le derrière les orteils
    • Ou encore stimuler toutes les zones en effectuant des allers et retours sur le tapis.

     

    Les vertus du tapis de marche et d’acupression

    Tapis acupressionCe tapis de massage et d’acupression pour pieds est votre allié bien-être.
    Il favorise le métabolisme et la circulation sanguine sous le même principe que celui du Tapis de Fleurs de Vie.
    C’est la pression effectuée qui stimule les zones réflexes, favorise le métabolisme et permet à l’énergie de circuler dans l’organisme.
    Pour vous aider à masser efficacement vos pieds, un schéma en début du tapis vous aide à cibler les zones à travailler.
    Chaque zone est identifiée en chinois et en anglais.
    Facile à utiliser et ludique, vous pouvez à tout moment déplacer le tapis de marche et d’acupression tant à l’intérieur qu’à l’extérieur.

    Caractéristiques 

    Couleur : pierres en plastique couleur aléatoire

    Taille : 

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    Ce tapis de marche et d’acupression stimule le pied et vous procure un massage plantaire dynamisant.
    Basé sur le système de réflexologie, les galets colorés procurent un effet revigorant et relaxant.
    C’est l’accessoire idéal pour les personnes souffrant de tensions musculaires.

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    Stimule le pied et procure un massage plantaire dynamisant

    Ce tapis de marche et d’acupression stimule le pied et vous procure un massage plantaire dynamisant. Basé sur le système de réflexologie, les galets colorés procurent un effet revigorant et relaxant. C’est l’accessoire idéal pour les personnes souffrant de tensions musculaires.

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    La canne de massage qui va faire disparaître vos tensions musculaires !

    Si l'on a des douleurs au dos, ou d'autres tensions musculaires c'est un partenaire idéal !

    Cette canne de massage Body Back Buddy est très pratique pour atteindre les zones les plus difficiles de votre corps.

    La canne Body Back Buddy est très facile d'utilisation et peut être utilisée dans différentes positions (assis, debout ou allongé)

    Vous pourrez l'empoter partout et vous en servir au bureau pour alléger les tensions musculaires et enlever tout stress !
     

    Il vous suffit de placer la canne de massage sur les zones concerné et appliquer la pression qui vous conviendra le mieux.
    L'intensité de l'utilisation de la canne Body Back Buddy peut varier d'une personne à une autre.

    Qu'est-ce que la réflexologie ?

    C'est la stimulation de certains points qui vont mobiliser l'énergie vital et procurer un bien être général.
    La réflexologie s'apparente au shiatsu et à l'acupuncture et va par conséquent soulager différentes zones de votre corps grâce à des points de pressions sous le pieds, les mains ou le dos.
    Cette canne fonctionne de la même manière : ciblez les zones qui nécessitent d'être soulagées et apaisées !

    Conseils d'utilisation :

    - Le manuel fourni (téléchargeable gratuitement dans l'onglet "Télécharger") vous montre exactement les positions pour pratiquer le massage en toute sécurité.

    - Il ne vous faudra que 10 à  30 secondes pour atténuer la douleur sur la zone concernée.
    - Renouvelez ainsi le même geste 3 à 4 fois d’affilé pour en ressentir les bienfaits. 

    Body Back Buddy

    Caractéristiques :

    - Dimensions : 24 x 15 x 1 (L x H x P)
    - Lavable

    Contre-indications :

    - Ne pas appuyer directement sur l’os
    - Ne pas masser sur des zones ou une peau irritée
    - Faire des pauses entre les séances si des douleurs apparaissent

    Faites partager cet outil incroyable à vos proches et offrez le sans crainte !
    Cadeau mixte, il convient autant pour les hommes que pour les femmes.

    Attention : Laisser hors de portée des enfants car ceci n’est pas un jouet !

    Le Body Back Buddy est un outil de bien-être qui ne remplace en aucun des soins proposé par un médecin.

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    La canne de massage Body Back Buddy est un accessoire original au design unique !

    Pour atteindre n'importe quel muscle, ou trigger point, cet outil est fabuleux.

    Il vous  permettra d'atteindre les points douloureux d'une manière efficace en quelques secondes tout en pouvant doser la force à appliquer.

     


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    25,50 CHF En stock

    Pour atteindre n'importe quel muscle, ou trigger point

    La canne de massage Body Back Buddy est un accessoire original au design unique ! Pour atteindre n'importe quel muscle, ou trigger point, cet outil est fabuleux. Il vous  permettra d'atteindre les points douloureux d'une manière efficace en quelques secondes tout en pouvant doser la force à appliquer.  

    25,50 CHF
    En stock
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    L’automassage, véritable source de bien-être

    Rouleau massage acupressionTout le monde n’a pas la chance de pouvoir se faire masser par son conjoint ou encore mieux, par un professionnel.
    Et pourtant, un massage effectué au bon moment peut vous aider à évacuer toute la fatigue et le stress de la journée.
    Pour profiter des vertus de l'auto massage, on a trouvé la solution idéale : le rouleau d’acupression.
    Ce rouleau d’auto-massage vous aide à dynamiser votre circulation sanguine en effectuant des pressions localisées sur votre pied.
    C’est l’une des parties du corps les plus importantes à masser.
    Les pieds supportent notre poids toute la journée, ils méritent que l’on prennent soin d’eux !
    Saviez-vous que c’est dans les pieds que se trouve une des plus grandes concentrations de terminaisons nerveuses ?
    Ce qui se passe dans nos pieds peut donc avoir une influence dans notre corps et notre esprit.
    Prenez quelques minutes rien que pour vous, le temps de faire des allers et retours avec ce rouleau sous vos pieds.
    Vos pieds ne seront plus douloureux et vous vous sentirez totalement détendu. 

    Comment utiliser le rouleau de massage et d’acupression ?

    Grâce à cet accessoire, l’auto-massage n’a jamais été aussi simple.
    Pour se détendre, vous n’avez qu’à laisser glisser le rouleau de massage sous vos pieds.
    Grâce à ses points d’acupression, le pied est stimulé et vous sentirez une sensation de bien-être au bout de quelques minutes.
    Si vous souffrez de douleurs aux pieds, n’hésitez pas à placer le rouleau de massage et d’acupression au congélateur.
    Froid, il vous aide améliorer et tonifier votre circulation sanguine.
    Pour un massage de relaxation, nous vous conseillons de diffuser en même temps le mélange d'huiles essentielles Synergie Détente.
    Profitez du rouleau de massage et d’acupression pour tout votre corps. Il a été spécialement conçu pour épouser la forme du pied mais il se glisse tout aussi bien le long de la jambe, sur les bras et dans le dos.

    Caractéristiques

    Poids : 350g
    Taille  17*8 cm
    matériaux : élastomère à haute résistance

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    Place à la détente avec ce rouleau idéal pour s’auto-masser et éliminer les douleurs musculaires et articulaires. Cet accessoire de relaxation se roule sous les pieds pour vous aider à décharger les tensions plantaires. Grâce à ses nombreux picots, il est aussi très agréable à faire rouler sous le poignet ou tout le long de son dos.

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    19,90 CHF En stock

    Eliminez les douleurs musculaires et articulaires

    Place à la détente avec ce rouleau idéal pour s’auto-masser et éliminer les douleurs musculaires et articulaires. Cet accessoire de relaxation se roule sous les pieds pour vous aider à décharger les tensions plantaires. Grâce à ses nombreux picots, il est aussi très agréable à faire rouler sous le poignet ou tout le long de son dos.

    19,90 CHF
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    Energie et bien-être par le massage plantaire.

    Vous exercez une profession nécessitant de longues stations debout ou le piétinement sur place,
    Vous travaillez à la maison et restez longtemps debout car vous veillez au bien être de votre famille,
    Vous avez un métier qui vous impose des mouvements trop unilatéraux,
    Vous portez des chaussures anatomiquement inadaptées,
    ou simplement vous souhaitez faire circuler les énergies à partir de vos pieds dans tout le corps
    Alors le massage des pieds Yin-Yang est pour vous la méthode idéale.

    Vous pouvez utiliser le tapis de réflexologie plantaire Yin-Yang :

     

    - assis ou debout,

    - à votre bureau ou chez vous,

    - pendant un moment de relaxation, en travaillant ou en faisant la vaisselle (par exemple...)

     

     

    Vous allez retrouver votre vitalité naturelle, combattre et prévenir les troubles dus aux aspects négatifs de notre civilisation.


    Son utilisation régulière donne des résultats extraordinaires :

    - Il assure le fonctionnement optimal des articulations du pied.

    - Il soulage les jambes fatiguées et enflées.

    - Il fait cesser les crampes, en particulier celles de la musculature des pieds, des jambes et du dos.

    - Il atténue ou fait disparaître le froid aux pieds.

     

    La conception exclusive du tapis YIN-YANG permet un contact très étroit avec la totalité de la voûte plantaire. En outre, son degré de dureté garantit un massage avec une irrigation sanguine conséquente.

     

    L’organisme humain possède des "zones réflexes" à partir desquelles on peut atteindre et stimuler les fonctions vitales par simples pressions dans la zone correspondante. La plupart des zones réflexes sont réunies dans un endroit particulièrement accessible : les pieds.

    La marche à pieds nus d’une heure environ, tous les jours sur terrain irrégulier, apporterait aux zones réflexes la stimulation suffisante dont elles ont besoin.

    Les Chinois marchent souvent sur des zones caillouteuses pour masser la voute plantaire et, selon les estimations, 3 à 5 minutes de piétinement sur le tapis YIN-YANG produisent une stimulation équivalente !

     

    Quelques minutes par jour et vous serez comme réssuscité :

    1- Posez le tapis sur une base plate.
    2- Montez avec les pieds nus sur le tapis Yin-Yang.
    3- Marchez sur place pendant 3 à 5 minutes.
    4- Exécutez cet exercice tous les jours, de préférence matin et soir.
    (cet exercice peut se faire également assis sur une chaise).

    Suivant la nécessité, vous pouvez répéter le massage plusieurs fois pendant la journée.

    Ce massage est sans risque ou contre-indication.
    Son effet bienfaisant est très rapide, souvent même il est immédiat !

    En cas de pieds sensibles, posez un essuie-main sur le tapis ou mettez des chaussettes fines. L’effet du massage n’en sera pas amoindri.
    Le tapis Yin-Yang est également pourvu de 10 aimants qui feront également appel à la magnétothérapie plantaire pour aider à rééquilibrer votre énergie globale.

    Caractéristiques :

    Diamètre : 33 cm.

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    Ce disque d'acupression d'un diamètre de 33 cm. va vous permettre d'accroitre votre énergie et votre bien-être avec un massage plantaire dynamisant.
    N'oubliez pas que la voute plantaire renferme les terminaisons de tous les méridiens d'acupuncture. 

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    34,90 CHF En stock

    Energie et bien-être par le massage plantaire

    Ce disque d'acupression d'un diamètre de 33 cm. va vous permettre d'accroitre votre énergie et votre bien-être avec un massage plantaire dynamisant.N'oubliez pas que la voute plantaire renferme les terminaisons de tous les méridiens d'acupuncture. 

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    L'antibactérien naturel – extrait CitroBiotic bio !

    L’extrait de pépins de pamplemousse ou Citrus grandis a fait l’objet ces dernières années de nombreuses recherches et ses résultats sont très encourageants.

    Pamplemousse

    En 1980, un jardinier de Floride découvrit que des pépins de pamplemousse au milieu de son tas de compost ne pourrissaient pas.
    Ce jardinier, Jacob Harich, était médecin physicien, immunologiste et Prix Einstein. Immédiatement, l'expérience fut reproduite dans son laboratoire.
    Il découvrit rapidement que les graines de pamplemousse recèlent une substance non nocive aux propriétés particulièrement puissantes.
    Des recherches furent entreprises dans une quarantaine de grands laboratoires de différents pays dont Southern Research USA, l'institut pour la Micro-écologie en Allemagne, l'Institut Pasteur, etc…

    Lors de l'extraction du jus de pamplemousse, les pépins et une partie du péricarpe blanc sont récupérés par un procédé essentiellement mécanique et transformés en une poudre qui servira de base à la préparation de l'extrait CITROBIOTIC, par un procédé n'utilisant aucun solvant chimique.

    Les précieux bioflanovoïdes et la vitamine C sont récupérés dans la plus haute concentration possible et dilués dans un mélange glycérine végétale et eau. Le produit ainsi obtenu est garanti 100% naturel – CitroBiotic bio..

    Usage externe, l'antibactérien naturel CitroBiotic est recommandé pour les cas suivants :

    - soin de la bouche, à utiliser CitroBiotic pour les aphtes et les lèvres gerçées, les herpès labiaux, les maux de dents, efficace aussi contre les gingivites et la dissolution du tartre, peut aussi être utilisé pour la désinfection de la brosse à dents

    - pour le nez, l'antibactérien naturel CitroBiotic prévient les rhumes, rhinite, sinusite et pharyngite, recommandé lors de toux

    - pour les maux d'oreilles

    - pour le visage, à utiliser CitroBiotic en désinfectant pour l'acné, les boutons et autres impuretés de la peau

    - pour le corps et la peau, lors de petites coupures en anti-bactérien, les égratinures, les brûlures légères, aussi lors d'éruptions cutanées, de dermatite et de piqûres d'insectes. CitroBiotic participe totalement à la prévention des problèmes de peaux

    - pour les cheveux, les pellicules et démangeaisons du cuir chevelu peuvent être traitées par l'extrait du pépins de pamplemousse, l'eczéma également ainsi que les irritations du cuir chevelu.

    Conseils d’utilisation du CitroBiotic :

    Verser trois fois par jour 15 gouttes de CitroBiotic® dans un verre d´eau ou du jus de fruit, mélanger et boire.

    Pour les animaux : Il est possible de préparer une solution à pulvériser (à raison de 10 ml par litre d'eau) sur les sabots des chevaux, des vaches, des moutons, etc., en saison humide. Pour l’entretien de la vitalité de vos animaux, vous pouvez leur faire faire une cure CitroBiotic en ajoutant quelques gouttes dans leur eau de boisson (5 gouttes par 10 kg). 

    Pour les plantes : Contre les pucerons et divers prédateurs, champignons, moisissures, etc. une pulvérisation à raison de 20 gouttes par litre d'eau. D'autres concentrations peuvent être envisagées selon les cas.

    Logo ABIngrédients de CitroBiotic :

    Extrait glycérique des pépins et de l'écorce de pamplemousse biologique (83%), eau et vitamine C, 400 mg de flavonoïdes.

    Garanti sans aucun agent artificiel de conservation (chlorure de benzéthonium) ni pesticide.

    CitroBiotic est un complément alimentaire naturellement riche en bioflavonoïdes et vitamine C.

    Ce produit n’est pas un médicament et ne peut en aucun cas se substituer à un traitement médical.
    Toute personne estimant présenter un problème de santé doit consulter un médecin.
    Toutes les propriétés indiquées sur ce site ne prétendent aucunement être prises pour des indications thérapeutiques, telles que définies par les textes français et européens en vigueur.

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    CitroBiotic ® est un extrait hydroglycériné tiré des pépins et du péricarpe blanc du pamplemousse.
    CitroBiotic contient une concentration élevée de bioflavonoïdes et de la vitamine C.

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    L'antibactérien naturel

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    L’extrait de pépins de pamplemousse ou Citrus grandis a fait l’objet ces dernières années de nombreuses recherches et ses résultats sont très encourageants.

    Pamplemousse

    En 1980, un jardinier de Floride découvrit que des pépins de pamplemousse au milieu de son tas de compost ne pourrissaient pas.
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    Les Comprimés CitroBiotic d'Extrait de Pépins de Pamplemousse Bio n'entraînent aucun effet secondaire.

    Conseils d’utilisation des comprimés CitroBiotic :

    Les comprimés Citrobiotic se dissolvent, se sucent ou s'avalent (3 à 4 comprimés par jour et 1 comprimé CitroBiotic pour un enfant de 6 ans).
    Pour passer l'hiver dans les meilleures conditions en renforçant le dynamisme de l'organisme, 3 semaines à l'automne suffisent.

    Logo ABIngrédients de CitroBiotic comprimés :

    Extrait de pépins de pamplemousse* contenant de la glycérine végétale (83%), eau, vitamine C.
    *issu de l'agriculture biologique contrôlée.

    Ce pot contient 100 comprimés. Un comprimé CitroBiotic équivaut à environ 30 gouttes.

    Garanti sans aucun agent artificiel de conservation (chlorure de benzéthonium), ni pesticide.

    Complément alimentaire naturellement riche en bioflavonoïdes et vitamine C.

    Ce produit n’est pas un médicament et ne peut en aucun cas se substituer à un traitement médical.
    Toute personne estimant présenter un problème de santé doit consulter un médecin.
    Toutes les propriétés indiquées sur ce site ne prétendent aucunement être prises pour des indications thérapeutiques, telles que définies par les textes français et européens en vigueur.

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    CitroBiotic - comprimés ® est un extrait hydroglycériné tiré des pépins et du péricarpe blanc du pamplemousse.
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    L'antibactérien naturel

    CitroBiotic - comprimés ® est un extrait hydroglycériné tiré des pépins et du péricarpe blanc du pamplemousse. Il contient une concentration élevée de bioflavonoïdes et de la vitamine C.

    22,99 CHF
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    L'appareil de luminothérapie portable Litebook Edge

    La lumière du soleil est indispensable au bon fonctionnement de notre horloge biologique interne. Elle permet la régulation du cycle éveil-sommeil et la sécrétion des hormones qui nous donnent tonus, optimisme et énergie.

    Le manque de lumière peut être à l'origine de nombreux symptômes : dépression hivernale ou DAS : désordre affectif saisonnier, dérèglements hormonaux, fatigue, baisse de tonus et de motivation, troubles du sommeil, augmentation de l'appétit et prise de poids, baisse de la libido...
    Ce manque de lumière est dû au raccourcissement des jours en automne et en hiver. Il peut également concerner les personnes qui travaillent la nuit, ou qui exercent un emploi dans un lieu sans lumière du jour.
    Heureusement, il est possible de compenser efficacement ce manque de lumière naturelle grâce à la luminothérapie.

    15 à 30 min d'exposition quotidienne à la lumière d'un appareil comme le Litebook Edge permettent de retrouver équilibre émotionnel et vitalité !

    Il n'est pas nécessaire de fixer la lampe. Vous pouvez simplement la placer à côté de vous lors d'un moment de lecture, devant la télévision, ou pendant que vous travaillez. Le rayonnement lumineux doit simplement atteindre vos yeux.

    Le Litebook Edge est très facile d'utilisation.
    Très rapidement, dès les premiers jours d'utilisation, les effets bénéfiques sont ressentis.
    Petit, portable et rechargeable, vous pourrez l’emmener partout avec vous !

    litebook edgeComment fonctionne la luminothérapie ?

    La lumière produite par le Litebook Edge simule la lumière du jour, jusqu'à 20 fois plus intensément que les éclairages artificiels. Elle est de longueur d'onde identique au cumul des longueurs d'onde du soleil. Toutefois, c'est une lumière dépourvue de rayons UV nocifs.

    La lumière du Litebook Edge :
    - génère une augmentation de la libération de sérotonine qui améliore l'humeur.
    - stimule la sécrétion de cortisol, hormone à l'origine de notre tonus et de notre énergie.
    - limite la sécrétion de la mélatonine qui provoque la fatigue et les coups de barre.

    On utilise également la luminothérapie pour lutter contre d’autres problématiques associées à un dérèglement de l’horloge biologique interne : le syndrome prémenstruel, certains cas de dépression comme le post-partum ou la dépression non saisonnière chez les personnes âgées.

    La luminothérapie est connue comme étant l'une des meilleures thérapies non médicamenteuses pour traiter les troubles du sommeil.

    Caractéristiques :

    Technologie brevetée de DEL blanche de longue durée (jusqu'a 100 000 heures d'utilisation)
    Lumière : 10 000 lux à une distance de 50 à 60 cm
    Batterie au lithium-ion rechargeable (avec indicateur de charge)
    Dimensions : 13.6 x 7.5 x 1.6 cm
    Poids : 130 g
    Courant : 2.5 Watts - Voltage : 5 V - Ampères : 0.5 mA
    Adaptateur AC inclus 100-240 V livré avec une trousse et 4 fiches internationales
    Câble USB
    Garantie : 2 ans

    Le port de lunettes ou de lentilles de contact n'affecte pas l'efficacité de la luminothérapie.
    Les frais liés à la luminothérapie sont pris en charge par certaines mutuelles.

    Ce produit n'est pas un médicament et ne peut en aucun cas se substituer à un traitement médical.

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    Quand il y a du soleil, nous sommes généralement de bonne humeur et plein d'énergie.

    Mais pour certains, le manque de lumière en hiver génère baisse de moral et fatigue chronique.

    Le Litebook Edge est une solution simple et efficace pour compenser ce manque de lumière naturelle et se sentir bien.

    C'est également une thérapie reconnue pour traiter les troubles du sommeil.

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    189,00 CHF En stock

    Baisse de moral et fatigue chronique

    Quand il y a du soleil, nous sommes généralement de bonne humeur et plein d'énergie. Mais pour certains, le manque de lumière en hiver génère baisse de moral et fatigue chronique. Le Litebook Edge est une solution simple et efficace pour compenser ce manque de lumière naturelle et se sentir bien. C'est également une thérapie reconnue pour traiter les...

    189,00 CHF
    En stock
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    Acérola Bio - La vitamine C 100% naturelle.

    Besoin de vitamine C ? Choisissez la vitamine C naturelle : elle est mieux métabolisée par l'organisme.
    C'est précisément le cas de la vitamine C extraite de l'acérola.
    1 comprimé d’acérola Bio par jour apporte 225% des AJR en vitamine C (Apports Journaliers Recommandés).
    Son goût fruité ravira toute la famille.

    Qu’est-ce que l’acérola ?

    L'Acérola est une petite cerise originaire de Porto-Rico, véritable concentré de vitamine C 100% naturelle.
    La pulpe de ce fruit, qui représente 80% de son poids total, est la plus riche source connue en vitamine C, 50 à 100 fois plus élevée que le citron ou l'orange.
    C'est un fruit également riche en vitamines A, B6 et B1, ainsi qu'en flavonoïdes et en minéraux (fer, calcium, phosphore, potassium et magnésium). 

    Acérola - Conseils d'utilisation

    1 pot de 25 ou 80 comprimés d’acérola Bio.
    Dosage par gélule : 180 mg de vitamine C naturelle

    1 comprimé d’acérola à sucer ou à croquer, de préférence le matin ou le midi.
    Notez qu’il y a 100 fois plus de vitamine C dans l’acérola que dans l’orange.

    Ingrédients

    en mg    % AJR  
      1 cp 1 cp  

    - Acérola fruit extrait
    (Malpighia punicifolia)...........................................................
    dont vitamine C naturelle.....................................................
    - Maltodextrine
    - Arôme naturel fruits rouges
    - Carbonate de magnésium
    - Huile de tournesol
    - Sucre
    - Anti-agglomérant :
    dioxyde de silicium


    1060
    180



    225

     



     

     

     

     













    Ce produit n’est pas un médicament et ne peut en aucun cas se substituer à un traitement médical.

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    Toutes les propriétés indiquées sur ce site ne prétendent aucunement être prises pour des indications thérapeutiques, telles que définies par les textes français et européens en vigueur.

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    La vitamine C 100% naturelle.
    Besoin de vitamine C ? L'Acerola en contient 100 fois plus qu'une orange !
    Choisissez la vitamine C naturelle : elle est mieux métabolisée par l'organisme.
    C'est précisément le cas de la vitamine C extraite de l'acérola, petite cerise originaire de Porto-Rico, particulièrement assimilable, elle stimule les défenses immunitaires.

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    Dénutrition. Carences. Dépression. Fatigue

    La vitamine C 100% naturelle.Besoin de vitamine C ? L'Acerola en contient 100 fois plus qu'une orange !Choisissez la vitamine C naturelle : elle est mieux métabolisée par l'organisme. C'est précisément le cas de la vitamine C extraite de l'acérola, petite cerise originaire de Porto-Rico, particulièrement assimilable, elle stimule les défenses immunitaires.

    7,59 CHF
    En stock
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    Idéal pour les voyages, au travail et pour faire bouger son bassin !

    Basé sur la maîtrise du déséquilibre, ce coussin gonflable favorise la coordination des mouvements, le renforcement et la tonification musculaire.

    Ce coussin gonflable carré peut être utilisé de diverses manières afin de travailler votre entraînement à l'équilibre :
    - directement au sol pour l’entraînement à l’équilibre, la proprioception*, le renforcement des muscles inférieurs ou comme un plateau d'équilibre sur un ou deux pieds.
    - posé sur un siège ou au sol, il imite le mouvement d’une balle et vous invite à équilibrer votre position, ce qui va optimiser une bonne posture de la colonne vertébrale en renforçant les muscles dorsaux.

    L'utilisation quotidienne de cet accessoire est un moyen simple et ludique de renforcer ses muscles, mieux maîtriser son agilité, sa stabilité et sa proprioception.

    * La proprioception (formé de proprio-, tiré du latin proprius, « propre », et de [ré]ception) ou sensibilité profonde désigne la perception, consciente ou non, de la position des différentes parties du corps.
    Elle fonctionne grâce à de nombreux récepteurs musculaires et ligamentaires, et aux voies et centres nerveux impliqués.

    Ce coussin est également idéal pour aider au renforcement du plancher pelvien (après un accouchemnt par exemple), grâce à cette position "assise active".
    En effet, le coussin d'air (faiblement gonflé) permet au bassin, en position assise, une mobilité qui font travailler les muscles du plancher pelvien, ce qui permet de le stimuler et le renforcer.

    Comment travailler son équilibre de façon ludique ?

    Travailler son équilibre est essentiel pour la pratique de certains sports, et permet une amélioration considérable des performances.
    Dans la vie quotidienne, une bonne maitrise de son équilibre est aussi importante, notamment pour prévenir des chutes ou des entorses.
    En le travaillant régulièrement, vous aurez le sentiment d'être plus stable et ainsi de mieux maitriser vos mouvements.
    Vous vous sentirez d'avantage maître de votre corps, ce qui vous procurera un certain bien-être.
    Ce coussin gonflable est très facile d'utilisation, il se gonfle en effet à la bouche, vous pourrez donc l'adapter à vos besoins.

    Il peut s'utiliser de différentes manières. Posé directement au sol, vous pourrez placer vos pieds dessus pour vous entrainer à l'équilibre, mais aussi à la proprioception et au renforcement des extrémités.

    De nombreux exercices sont réalisables avec votre coussin gonflable comme de vous allonger dessus sur le côté du bassin ou encore à plat ventre,...
    Travailler la proprioception permet une meilleure perception de ses membres et ainsi une meilleure coordination de ses mouvements.

    Vous pouvez également choisir d'utiliser cet accessoire posé sur un siège, au bureau ou à la maison, il offre en position assise une posture relaxante et dynamique.

    Il optimise une bonne position de la colonne vertébrale en renforçant les muscles dorsaux. 

    • Peut être utilisé pour les exercices d'équilibre
    • Améliore la posture en position assise
    • Renforce la tonification musculaire
    • Peut s'utiliser pour améliorer la stabilité de la cheville et du pied

    Caractéristiques du coussin gonflable :

    - Se gonfle à la bouche.
    - S'utilise à même le sol ou sur un siège 
    - Destiné à l'entrainement à l'équilibre, la prioception et le renforcement musculaire.
    - Couleur : Blanc.
    - Dimensions : carré de 37 x 37 cm. Hauteur gonflé environ 11 cm
    - Garantie légale contre tout vice de fabrication (soudure et valves). Crevaison non garantie.

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    Véritable ajusteur vertébral, ce coussin gonflable favorise la coordination des mouvements, le renforcement et la tonification musculaire, la mobilité du bassin.
    Il peut être utilisé pour les exercices d'équilibre, améliorer la posture en position assise et aussi comme un plateau d’équilibre. 

    Il peut également être utilisé comme coussin de renforcement périnéal (idéal pour le périnée).

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    Un moyen simple et ludique de renforcer ses muscles

    Véritable ajusteur vertébral, ce coussin gonflable favorise la coordination des mouvements, le renforcement et la tonification musculaire, la mobilité du bassin.Il peut être utilisé pour les exercices d'équilibre, améliorer la posture en position assise et aussi comme un plateau d’équilibre.  Il peut également être utilisé comme coussin de renforcement...

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    L'algue aux nombreuses vertus

    Des études récentes ont montré que la spiruline est très riche en acides aminés, vitamines, sels minéraux, oligo-éléments, acides gras essentiels.
    On comprend mieux maintenant son utilisation comme complément alimentaire dans les régimes amincissants, son utilité pour réduire la fatigue ainsi que ses effets au combien bénéfiques en cas de malnutrition.

    La spiruline est composée à environ 65 % de protéine et d'une forte concentration de fer. 
    Elle contient aussi de l'acide gamma-linolénique, du bêta-carotène, de la phénylalanine, de la thiamine, de la riboflavine, du magnésium, du phosphore, du calcium, du potassium et des vitamines du groupe B.

    Les protéines et le fer qu'elle contient font de la spiruline un aliment très intéressant et on parle souvent de cette algue comme d’un "superaliment". 

    1 pot de 60 gélules ou 200 gélules.

    Ingrédients en mg  

    pour une gélule de 355 mg.

    1 gél 6 gél  

    - Spirulina maxima...............................................................
    - Enveloppe gélatine :
    chlorophylle naturelle

    280

    1 680

     

     










     

     

     

    Utilisation de la Spiruline :

    4 à 6 gélules par jour avec un grand verre d'eau au cours des repas et dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

    Produit sans excipient. Exceptionnel !
    100 % de produit actif.
    Ce produit n’est pas un médicament et ne peut en aucun cas se substituer à un traitement médical.
    Toute personne estimant présenter un problème de santé doit consulter un médecin.
    Toutes les propriétés indiquées sur ce site ne prétendent aucunement être prises pour des indications thérapeutiques, telles que définies par les textes français et européens en vigueur.

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    L'algue aux nombreuses vertus.
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    Les résultats peuvent varier d'une personne à une autre.

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    Malnutrition. Carences. Fatigue

    L'algue aux nombreuses vertus.Des études récentes ont montré que la spiruline est très riche en acides aminés, vitamines, sels minéraux, oligo-éléments, acides gras essentiels.   Les résultats peuvent varier d'une personne à une autre.

    10,89 CHF
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    Guarana Bio - plante d'Amérique du Sud

     

    Utilisation du Guarana :

    3 à 5 gélules de Guarana par jour. 
    La caféine déshydrate, il est impératif de boire beaucoup quand vous prenez de la caféine.

    Teneur en caféine: 10mg (soit 50mg pour 5 gélules)

    Composition par gélule :

    Ingrédients en mg  

    pour une gélule de 330 mg.

    1 gél 5 gél  

    - Guarana fruit Bio (Paullinia Cupana).....................................
    - Enveloppe d'origine végètale :
    Hydroxypropylmethylcellulose
    - Anti-agglomérant : dioxyde de silicium
    Dont caféine.......................................................................

    250



    10

    1250



    50

     















    1 pot de 200 gélules

    Ce produit n’est pas un médicament et ne peut en aucun cas se substituer à un traitement médical.
    Toute personne estimant présenter un problème de santé doit consulter un médecin.
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    Le Guarana est une plante d'Amérique du Sud qui contient de la caféine.

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    Retrouvez une sexualité épanouie avec Perform Plus !

    Oreille auriculotherapieL'auriculothérapie est une discipline thérapeutique reconnue par l’Organisation mondiale de la Santé pour soigner et augmenter le bien-être en stimulant  le pavillon auriculaire.
    Ce savoir-faire est millénaire. Les Egyptiens connaissaient déjà l’utilisation du pavillon auriculaire pour divers traitements.

    Depuis  1951, en France  à Lyon, le docteur P. Nogier a eu le mérite d'avoir énormément contribué à étendre  les connaissances  sur l’auriculothérapie.
    L’auriculothérapie se base sur le lien étroit existant entre l’oreille  et  le système nerveux central.  
    Chaque point du pavillon auriculaire constitue un minuscule système neurovasculaire par lequel passe un échange continu d'informations entre oreille, cerveau et organes.
    Chaque point du corps a sa correspondance  sur l’oreille. 
    La médecine sait aujourd'hui qu'avec l’acupuncture et l’auriculothérapie, en stimulant  des points  spécifiques  de l’oreille, on stimule les neurotransmetteurs qui produisent des endorphines.

    Le  système Perform Plus utilise une thérapie innovante, brevetée qui associe les avantages décrits ci-dessus à une méthode qui donne des résultats excellents dans le traitement de la dysfonction de l'érection et de l'éjaculation précoce par auriculothérapie magnétique.

    Vigor-XLe système Perform Plus utilise deux bio-aimants, qui, placés comme indiqué, vont aider l'érection grâce à une pression spécifique à un point déterminé de l'oreille.

    Perform Plus va permettre de modifier de manière significative la capacité et la vitesse de l’érection chez l'homme ainsi que de retarder l’éjaculation précoce en régulant les mécanismes psycho –physiques de la libido qui s'activent avant et pendant l’acte sexuel.

    Les deux aimants sont recouverts d’or. C’est l’un des meilleurs conducteurs qui existe dans la nature et ce métal noble et précieux ne provoque quasiment pas d’allergie.

    Quand vous les retirez, vous activez la phase dépresseur, qui va vous donner la capacité d’avoir  une érection normale pour 12/14 heures en contrôlant aussi la possible prédisposition à l'éjaculation précoce.

    Si vous n'avez pas la possibilité de positionner les bio-aimants pendant une heure, vous trouverez dans le dessin ci-dessous le temps d’efficacité en fonction de la période d’application.

    Temps Vigor-X

    Le temps minimum conseillé d’application des bio-aimants est de 20 minutes. 
    A partir du moment où vous avez  enlevé les bio-aimants, le temps d’efficacité  généré (après ces 20 minutes) est d'environ 4 heures.

    Si vous les utilisez pendant 60 minutes, le temps d'efficacité peut être prolongé d'environ 10 heures supplémentaires (soit 14 heures en tout).

    Perform Plus n’a pas de contre-indications ou d’effets collatéraux.

    Il peut être utilisé seul ou avec n’importe quel autre produit.

    Ce n’est pas un produit médical et il ne peut en aucun cas remplacer un traitement médical.
    Pour des raisons d'hygiène, ce produit n'est ni repris ni échangé.

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    Système d'auriculothérapie magnétique pour le traitement de la dysfonction de l'érection et de l’éjaculation précoce.

    Lot de 2 aimants avec mode d'emploi.

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    Traitement de la dysfonction érectile et de l’éjaculation précoce

    Système d'auriculothérapie magnétique pour le traitement de la dysfonction de l'érection et de l’éjaculation précoce. Lot de 2 aimants avec mode d'emploi.

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    Retrouvez les propriétés antiseptiques uniques du manuka dans des pastilles 100% pur miel !

    Le manuka est un arbrisseau bien connu du peuple Maori qui l’utilise depuis des siècles dans sa médecine traditionnelle pour soignernotamment fièvre, bronchite et asthme ou encore pour ses propriétés cicatrisantes et antiseptiques

    Après plus de 20 années de recherches, la science moderne démontre les propriétés antiseptiques de certains miels de manuka, et met au point un indice qui permet de mesurer leur efficacité.

    Ces pastilles sont composées de miel de manuka indice 10+ sélectionné rigoureusement pour son activité antibactérienne.

    Un procédé breveté unique permet de n’utiliser que du miel de manuka pour leur fabrication.

    8 pastilles adoucissantes pour la gorge

    Pastilles 100% miel de manuka 10+

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    Retrouvez les propriétés antiseptiques uniques du manuka dans des pastilles 100% pur miel !

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    8,80 CHF En stock

    Pastilles adoucissantes pour la gorge

    Retrouvez les propriétés antiseptiques uniques du manuka dans des pastilles 100% pur miel !

    8,80 CHF
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    Les incroyables vertus de la spiruline

    Un complément alimentaire d'exception.
     
    Véritable concentré d’éléments vitaux, la spiruline présente une composition incroyable qui fait d’elle un des aliments les plus complets au monde et un atout majeur pour notre santé.
    Pourtant consommée par l’homme depuis l’Antiquité, elle n’occupe que depuis peu le devant de la scène. Ce livre pratique et complet répond à toutes les questions que l’on peut se poser sur la spiruline. Il retrace son histoire, lève le voile sur sa composition, ses modes de culture actuels, ses enjeux et surtout fournit toutes les informations sur ses bienfaits en matière de santé. Car la spiruline permet notamment d’équilibrer notre alimentation ou encore de renforcer nos défenses immunitaires.
    Vous apprendrez également comment l’accommoder avant d’essayer l’une des nombreuses recettes proposées !
    La spiruline, un choix alimentaire éclairé pour votre santé !
     

    Les auteurs :

    Géraldine Laval Legrain est biologiste des populations et écosystèmes spécialisée dans les algues.
    Benoît Legrain est ingénieur agronome et trésorier de la Fédération des Spiruliniers de France.
    Déjà auteurs d’un ouvrage sur la spiruline, ils sont installés depuis 2004 comme producteurs de spiruline dans le Gard où ils cultivent cette cyanobactérie au sein de leur ferme aquacole, le Domaine Algal. Cette structure à petite échelle se veut respectueuse du mode de vie de l’algue et de ses qualités nutritionnelles.

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    La Spiruline, un complément alimentaire d'exception.

    Véritable concentré d’éléments vitaux, la spiruline présente une composition incroyable qui fait d’elle un des aliments les plus complets au monde et un atout majeur pour notre santé.

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    Répond à toutes les questions sur la spiruline

    La Spiruline, un complément alimentaire d'exception. Véritable concentré d’éléments vitaux, la spiruline présente une composition incroyable qui fait d’elle un des aliments les plus complets au monde et un atout majeur pour notre santé.

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    Un outil puissant !

    Dans cette édition révisée de son best-seller "The Amazing Liver Cleanse", Andreas Moritz présente l'une des causes les plus courantes, bien que trop souvent méconnue, des maladies: les calculs biliaires qui encombrent le foie.

    Chaque année, sans parler des autres, vingt millions d'Américains souffrent de crises de la vésicule biliaire. Dans de nombreux cas, il s'ensuit une opération, ce qui, au total, coûte un milliard de US$ par an.

    Cependant, cette approche symptomatique n'élimine pas la cause de la maladie et, dans bien des cas, ne fait qu'empirer la situation. La plupart des adultes vivant dans le monde civilisé, et surtout ceux qui souffrent de maladies chroniques telles que les maladies cardiaques, l'arthrose, la sclérose multiple, le cancer ou le diabète, ont des centaines - si ce n'est des milliers - de calculs biliaires bloquant les conduits biliaires du foie.
    Ce livre permet de comprendre ce qui cause les calculs biliaires dans le foie et dans la vésicule biliaire, et pourquoi ces calculs sont responsables de la plupart des maladies communément répandues dans le monde aujourd'hui.
    Le livre "L'étonnant nettoyage du foie et de la vésicule biliaire" présente au lecteur une méthode simple, naturelle et efficace, pour éliminer rapidement et facilement les calculs biliaires du corps. Cette cure est indolore et peut tout simplement être effectuée à la maison.
    Andreas Moritz offre également des informations pratiques visant à éviter la formation de nouveaux calculs.
    Le succès de l'ouvrage "L'étonnant nettoyage du foie & de la vésicule biliaire" témoigne de l'efficacité du la célèbre cure du foie également prônée par la Doctoresse Hulda Clark dans son best-seller "La guérison est possible".
    Pour des milliers d'êtres humains, le grand Nettoyage du Foie et de la vésicule biliaire a conduit à d'incroyables améliorations de santé et de bien-être, grâce à un foie sain et revitalisé.

     

    La nouvelle édition se compose de deux volumes :

    - Volume 1 : Pourquoi ?

    - Volume 2 : Comment ?

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    "Ceci n'est pas seulement un livre - c'est un puissant outil de guérison.
    A une époque où nous avons renoncé à faire confiance à la sagesse innée de notre corps, Andreas Moritz offre un simple remède pour permettre de se guérir soi-même.
    C'est simple, bon marché, et facile à exécuter.
    Gene L. Pascucci, BS, DDS. 
    (Dentiste, habite à Réno, Névada, Etats-Unis)

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    21,45 CHF En stock

    Un foie sain et revitalisé

    "Ceci n'est pas seulement un livre - c'est un puissant outil de guérison. A une époque où nous avons renoncé à faire confiance à la sagesse innée de notre corps, Andreas Moritz offre un simple remède pour permettre de se guérir soi-même. C'est simple, bon marché, et facile à exécuter. Gene L. Pascucci, BS, DDS.  (Dentiste, habite à Réno, Névada,...

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    L'aliment vivant source de santé au quotidien

    Les graines germées sont source de vitamines (B, C, D, E, G, K et U), de minéraux, d'oligo-éléments, de protéines, d'acides aminés, d'acides gras essentiels, d'enzymes, d'anti-oxydants... Les intégrer dans vos repas quotidiens, c'est profiter d'une alimentation vivante, saine et exceptionnellement nutritive !
    Deux cuillières à soupe par jour de graines germées assurent un excellent apport reminéralisant, antioxydant et tonifiant.
    L'aliment idéal pour éviter les carences en vitamines et minéraux et renforcer le système immunitaire.
    Particulièrement digestes et biodisponibles, elles sont facilement assimilables par notre organisme. Les enzymes contenues dans les graines germées sont vivantes et vous aideront à digérer les aliments cuits qui en sont dépourvus.
    Faciles à produire chez soi, elles demandent très peu de temps et d'investissement. Une portion de graines germées produites à la maison vous coutera moins de 20 cents.
    Par ailleurs, les graines germées apportent à vos plats de nouvelles idées, de belles couleurs et des gouts nouveaux et différents.

    Comment faire germer vos graines :

    Faite tremper les graines (le temps indiqué sur l'emballage) dans de l'eau. Ensuite, utilisez un germoir adapté pour les maintenir humides le temps de la germination. Vos graines seront prêtes à être consommées en quelques jours. Elles se conserveront ensuite au réfrigérateur.

    Comment consommer les graines germées :

    En apport régulier, 2 cuillières à soupe par jour sont suffisantes.
    En cure revitalisante, en cas de déminéralisation ou de carence en vitamines, 100g par jour sont conseillés.
    Les graines germées doivent être consommées crues. Vous pouvez les ajouter à vos plats chauds au dernier moment.

    L'Alfalfa

    De la famille des légumineuses, l'alfalfa (luzerne) est la reine des graines à germer pour son caractère nutritif complet.
    Facilement cultivable, elle est connue et appréciée pour sa saveur verte et douce.
    Elle se consomme en pousses crues, tendres et croquantes, de 2 à 3 cm.
    C'est la graine germée idéale pour débuter.
    Temps de trempage : 6 à 8 heures. Durée de germination : 5 à 6 jours.
    Ingrédients : 100% graines à germer d’alfalfa (Medicago sativa), issues de l’agriculture biologique. Origine : France, Italie.

    Fenugrec

    Une saveur épicée, et un goût très prononcé pour accompagner agréablement les salades, crudités, houmous, sandwichs ou légumes. A consommer en pousses de crues de 1 à 2 cm.
    Temps de trempage : 8 heures. Durée de germination : 2 à 4 jours.
    Ingrédients: 100% graines à germer de fenugrec (Trigonella foenugraecum), issues de l’agriculture biologique. Origine : Inde.

    Radis Noir

    Saveur prononcée, délicieux en pousses crues comme aromates dans les verdures, salades composées, sandwichs, omelettes, potages, ou mixé dans un jus de légumes.
    La graine de radis peut se révéler plus délicate et plus longue à faire germer que certaines autres graines réputées faciles.
    Temps de trempage : 4 à 6 heures. Durée de germination : 4 à 5 jours.
    Ingrédients: 100% graines à germer de radis noir (Raphanus sativus var niger), issues de l’agriculture biologique. Origine : Italie.

    Alfalfa - Roquette

    Un mélange savoureux et délicatement piquant. Il accompagnera les plats hivernaux et printaniers.
    A consommer en pousses de 2 à 3 cm, en aromates sur vos salades et légumes.
    Temps de trempage : 6 à 8 heures. Durée de germination : 5 à 6 jours.
    Ingrédients: 95% graines à germer d’alfalfa (medicago sativa), 5% graines à germer de roquette (eruca sativa), issues de l’agriculture biologique. Origine : France, Italie.

    Alfalfa - Trèfle - Radis

    Un mélange unique haut en saveur et en couleur.
    A consommer en pousses de 2 à 3 cm, nature ou en accompagnement de vos salades composées de printemps, sandwichs, omelettes, galettes, poêlées de légumes.
    Temps de trempage : 6 à 8 heures. Durée de germination : 4 à 6 jours.
    Ingrédients: 60% graines à germer d’alfalfa (medicago sativa), 20% graines à germer de trèfle rouge (trifolium pratense), 20% graines à germer de radis (raphanus sativus), issues de l’agriculture biologique. Origine : France, Italie.

    Alfalfa - Chou rouge - Cresson

    A consommer en pousses de 2 à 3 cm, nature ou en accompagnement de vos soupes d’hiver, omelettes, pâtes, galettes.
    Temps de trempage : 6 à 8 heures. Durée de germination : 4 à 6 jours.
    Ingrédients: 50% graines à germer d’alfalfa (medicago sativa), 25% graines à germer de cresson (lepidium sativum), 25% graines à germer de chou rouge (brassica oleracea capitata rubra), issues de l’agriculture biologique. Origine : France, Italie.

    Alfalfa - Radis - Fenouil

    A consommer en pousses de 2 à 3 cm, nature ou en accompagnement de vos salades d’été, sandwichs, omelettes, gaspachos.
    Temps de trempage : 6 à 8 heures. Durée de germination : 5 à 6 jours.
    Ingrédients: 75% graines à germer d’alfalfa (medicago sativa), 15% graines à germer de radis (raphanus sativus), 10% graines à germer de fenouil (foeniculum vulgaris), issues de l’agriculture biologique. Origine : France, Italie.

    Alfalfa - Cresson

    A consommer en pousses de 2 à 3 cm, nature ou en accompagnement de vos soupes d’hiver, omelettes, pâtes, galettes.
    Temps de trempage : 1 nuit. Durée de germination : 5 à 6 jours.
    Ingrédients: 95% graines à germer d’alfalfa (medicago sativa), 5% graines à germer de cresson (lepidium sativum), issues de l’agriculture biologique.

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    Les graines germées vous assurent un apport énergétique et nutritionnel exceptionnel.

    Les graines en phase de germination développent au maximum leur potentiel de croissance. Ce processus multiplie jusqu'à 1000 fois la quantité de vitamines contenues dans la graine.

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    6,38 CHF En stock

    Un apport énergétique et nutritionnel exceptionnel

    Les graines germées vous assurent un apport énergétique et nutritionnel exceptionnel. Les graines en phase de germination développent au maximum leur potentiel de croissance. Ce processus multiplie jusqu'à 1000 fois la quantité de vitamines contenues dans la graine.

    6,38 CHF
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    Un plateau d'équilibre idéal et solide pour faire des exercices d'équilibre et de centration.

    Le plateau de Freeman permet d’effectuer une grande quantité d’exercices pour réaliser un très bon travail proprioceptif de la cheville.

    L’exercice classique avec un plateau de Freeman consiste à placer ses deux pieds parallèlement sur un plateau de forme circulaire et à faire travailler les chevilles d’avant en arrière. Les jambes peuvent être tendues ou détendues en fonction des zones à travailler.

    D’autres exercices avec plateau de Freeman permettront de travailler davantage l’équilibre : les yeux bandés, vous tentez de trouver l’équilibre sur le plateau de Freeman. Vous pouvez aussi ne poser qu’un seul pied sur le plateau , l’autre jambe servant alors de balancier.

    L’exercice de base à effectuer avec un plateau de Freeman consiste à poser les deux pieds sur le plateau et garder son équilibre.

    Un profond travail musculaire est également proposé avec le plateau d'équilibre. Vous pouvez travailler les bas abdominaux, les fessiers, et l'ensemble des muscles de la jambe.

    Caractéristiques techniques :

    Plateau  en bois vernis avec revêtement anti-dérapant et demi-sphère en plastique.
    Diamètre : 40 cm.
    Hauteur : 6 cm + 1,5 cm (plateau)

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    Un plateau d'équilibre (ou plateau de Freeman ou Balance Board) idéal et solide pour faire des exercices d'équilibre et de concentration.
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    39,90 CHF En stock

    Idéal pour des exercices d'équilibre et de concentration

    Un plateau d'équilibre (ou plateau de Freeman ou Balance Board) idéal et solide pour faire des exercices d'équilibre et de concentration.Rupture de stock de ce produit. Découvrez la version avec labyrinthe (en promotion) en cliquant ici. 

    39,90 CHF
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